Homeoffice in Gruppen: Belastungen für die Psyche

Immer mehr Menschen arbeiten von zu Hause aus, und während viele die Flexibilität und die Vorteile des Homeoffice schätzen, gibt es auch Schattenseiten, die nicht ignoriert werden können. Eine aktuelle Studie hat untersucht, wie sich das Arbeiten in Gruppen im Homeoffice auf die psychische Gesundheit der Mitarbeiter auswirkt. Die Ergebnisse sind für viele, die in diesem Bereich tätig sind, beunruhigend und werfen neue Fragen auf.

Fachleute in der Forschung berichten, dass insbesondere die soziale Isolation und der Mangel an persönlichem Austausch negativ wirken können. Während in einem Büro spontane Gespräche und persönliche Interaktionen stattfinden, sind diese im Homeoffice häufig stark eingeschränkt. Menschen, die zusammen an Projekten arbeiten, haben oft das Gefühl, von ihren Kolleginnen und Kollegen entfremdet zu sein, was zu einem Anstieg von Stress und psychischen Belastungen führen kann.

Zusätzlich wird betont, dass in Gruppen gearbeitet wird, die eine Vielzahl von Dynamiken in die virtuelle Zusammenarbeit einbringen. Konflikte können oft nicht so schnell gelöst werden wie im direkten Austausch. Das kann zu einer erhöhten Frustration führen, die wiederum das psychische Wohlbefinden der betroffenen Personen beeinträchtigt. Experten sprechen von einem Gefühl der «Entfremdung», das entsteht, wenn man nicht mehr direkt in Kontakt mit seinen Kolleginnen und Kollegen steht.

Die Studie deutet darauf hin, dass der Mangel an physischer Präsenz auch das Gefühl der Zugehörigkeit verringern kann. Besonders in Gruppen, in denen Teamarbeit und gemeinsamer Erfolg essenziell sind, kann dies zu einer noch stärkeren Belastung führen. Personen, die normalerweise ein starkes Zugehörigkeitsgefühl erleben, finden sich möglicherweise in einer isolierten Position wieder, was sich negativ auf ihre Motivation und ihren Leistungsdruck auswirkt.

Ebenfalls wird hervorgehoben, dass die Balance zwischen Berufs- und Privatleben im Homeoffice oft leidet. Ohne klare Trennungen zwischen Arbeit und Freizeit kann es schwierig werden, abzuschalten und sich zu erholen. Diese ständige Erreichbarkeit und der Druck, auch außerhalb der regulären Arbeitszeiten produktiv zu sein, tragen zur psychischen Belastung bei. Psychologen empfehlen daher, klare Grenzen zu setzen und den Austausch untereinander zu fördern, auch wenn er virtuell stattfindet.

Die Ergebnisse dieser Studie sind ein wichtiger Beitrag zu den laufenden Diskussionen über die Zukunft der Arbeit und die Umstellungen, die durch die Pandemie erzwungen wurden. Menschen, die in der Forschung tätig sind, fordern daher nicht nur ein Umdenken in puncto Arbeitsorganisation, sondern auch neue Ansätze zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Mitarbeitenden im Homeoffice. Es bleibt abzuwarten, wie Unternehmen auf diese Erkenntnisse reagieren werden und welche Maßnahmen sie ergreifen, um die Situation für ihre Mitarbeiter zu verbessern.